Serviço: Tenho um recém-nascido em casa. E agora?

O material que separei para publicar aqui no blog neste domingo segue a linha prestação de serviço. Foi produzido pela assessoria da Bayer Health Care e acredito que ajudará muitas mães e pais de primeira viagem. Trata-se de uma mini entrevista pingue-pongue com a enfermeira Eneida Bittar, consultora em aleitamento materno pela UCLA – CA (University of California) e Terapeuta Familiar. No bate-papo, ela orienta as famílias sobre o que é necessário fazer – e o que não se deve fazer – para receber bem o novo membro.

Segundo a especialista, até os 28 dias de vida, todos os bebês são considerados recém-nascidos e precisam receber alguns cuidados especiais. De acordo com Eneida Bittar, é quando os pais chegam em casa com o bebê que começam a surgir as primeiras dúvidas. “As mães, em especial, podem ficar mais inseguras, elas querem cuidar de seus bebês da melhor forma possível, compreender as necessidades deles e saber qual é o momento ideal para mamar, dormir, dar banho e trocar fraldas”, afirma.

Ainda de acordo com Eneida, não há parâmetros para julgar o que é certo ou errado quando se trata de cuidados com os bebês. “O que precisa ser criado é uma rotina em que a mãe possa se sentir confortável para fazer tudo da melhor forma possível, a habilidade irá surgir naturalmente. O único fator que deve ser observado constantemente é a segurança”.

1. Como os pais podem se preparar para a chegada do bebê?
Eneida Bittar: O primeiro filho é um marco na vida do casal, por isso, é importante que ambos estejam preparados para receber as grandes mudanças que estão por vir. É comum que os pais se preocupem em preparar o quarto, o enxoval, decidam se terão ou não a ajuda de terceiros para os primeiros meses e ainda, em qual maternidade o bebê irá nascer. Estas mudanças estruturais são importantes para garantir todo o conforto do bebê, no entanto, ainda durante a gravidez, os pais precisam se preparar emocionalmente para receber o novo membro da família que está por vir.  Ambos precisam saber que irão assumir novos papéis, o de pai e mãe, mas que não devem perder as suas identidades, se lembrando ainda de sempre fortalecerem o seu relacionamento, com base em conversas francas sobre as expectativas de cada um para a educação e formação do filho.

2. Como a mãe pode se preparar para amamentar o bebê?
Eneida Bittar – A amamentação é um processo de aprendizado entre mãe e bebê nos primeiros dias de vida. Existem diferentes orientações e condutas referentes à amamentação e o mais importante é seguir a orientação do seu médico, pediatra ou profissional capacitado no atendimento à amamentação. É recomendada a amamentação exclusiva por 6 meses e, após esse período deve-se introduzir, paralelamente, novos alimentos. Se for necessário optar por outra forma de alimentar seu bebê, procure conhecer as vantagens e desvantagens de cada opção para sentir-se segura.

3. Como tornar o momento da troca de fraldas tranquilo para pais e bebê?
Eneida Bittar – A primeira questão é sempre trocar a fralda quando ela estiver molhada ou suja, para evitar o aparecimento de assaduras e garantir que o bebê fique confortável. Para que a troca de fraldas seja segura, é fundamental que o local esteja organizado com todos os materiais necessários, e se faltar algo, nunca deixar o bebê sozinho. Desde as primeiras trocas, crie o hábito de falar com o bebê sobre o que será feito com ele, passo a passo, isso o deixará mais tranquilo.

4. Quais são as etapas para uma troca de fraldas ideal?
Eneida Bittar – Como um recém-nascido troca entre 8 e 12 fraldas ao dia, com o tempo os pais terão habilidade para cumprir todas as etapas facilmente. A primeira delas é escolher produtos de boa qualidade e sem perfumes, corantes e conservantes, para evitar possíveis alergias. Limpe a pele em movimento único, de cima para baixo (ou de frente para trás), para evitar a contaminação da uretra com resíduo de fezes. Use água morna e algodão, limpando bem as dobrinhas do bebê. Na hora de enxugar, utilize uma toalha macia e faça movimentos delicados, sem esfregar a pele do bebê. Para evitar assaduras, opte por um creme que auxilie no fortalecimento e nutrição da delicada pele do bebê, com consistência suave e de fácil remoção. Finalize a troca ajustando a fralda na cintura do bebê com uma folga de um dedo, assim ele fica sequinho e confortável por mais tempo.

5. Como evitar as temidas assaduras?
Eneida Bittar – A asssadura é uma das dermatites mais comuns na infância, sendo mais frequente entre os 7 e 12 meses de vida. Tem como causa uma combinação de fatores que incluem o ambiente úmido e abafado proporcionado pelo uso da fralda, atrito com a pele e, principalmente, o contato prolongado com fezes e urina. Desta forma, para prevenir o seu aparecimento, troque a fralda com regularidade; remova os resíduos (fezes, urina e cremes) com água morna e algodão, e ao secar, utilize um pano macio, sem esfregar; sempre aplique um creme antiassaduras e não deixe a fralda exageradamente apertada ou folgada.

6. Como dar banho em um recém-nascido?
Eneida Bittar – Não existe uma técnica para a hora do banho, o importante é a segurança e o prazer da mãe e do bebê. Escolha um horário em que possa dedicar alguns minutos a esta tarefa, sem preocupações ou pressa. Antes de tirar a roupa do bebê, prepare e deixe à mão todos os materiais necessários (sabonete neutro, hastes flexíveis de algodão, algodão, toalha, escova macia, creme antiassaduras, fralda e roupas limpas). Lembre-se ainda de prender os cabelos e retirar pulseiras, relógios e anéis para evitar machucar a pele do bebê, que é muito delicada. O local do banho deve ter a temperatura ambiente e sem correntes de ar. Comece o banho pelo rosto, lavando somente com água e, a seguir, a cabeça e o resto do corpo com sabonete neutro, incluindo o coto umbilical, que deve ser secado com cuidado e suavidade. Ao final do banho, com o bebê já vestido e tranquilo, lembre-se de higienizar a banheira.

7. Homens também podem ajudar a trocar fraldas, dar banho, ninar?
Eneida Bittar – Claro que podem! Nos dias atuais, os homens participam, cada vez mais, de todos os processos – gestação, parto e cuidados com o bebê. E a hora do banho e da troca de fraldas são momentos em que eles podem interagir com o bebê. É comum que o homem fique inseguro nas primeiras vezes, este é o momento de aprendizado para ambos, portanto, ajudem-se sempre.  E mamães, segurem a ansiedade, cada um tem um jeito de cuidar e isso deve ser respeitado. O pai pode ter uma forma diferente de trocar ou pegar o bebê, mas nem por isso é errada. Não se esqueça que você precisará descansar nas pausas das mamadas, elogie-o e ganhe um companheiro para os momentos em que mais precisar.

*Material elaborado pela Bayer Health Care, enviado ao blog via email e publicado mediante a citação da autoria e fontes de informações.

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O maquiador Júnior Queirós solta o verbo – e os pincéis – para as leitoras do Conversa de Menina

*Edição de Andreia Santana e Jane Fernandes

O maquiador baiano, radicado em Barcelona, Júnior Queirós foi eleito como revelação da maquiagem espanhola em 2009, pela revista Make up Artist (EUA). Ele é também um dos convidados do BSG World Festival, evento que reunirá profissionais das Américas, Europa e Oceania para apresentar as tendências mundiais em maquiagem, estética e hair style, que ocorre entre os dias 4 e 7 de junho, em Curitiba-PR. Radicado em Barcelona desde 2005, o profissional aproveita a visita ao Brasil para vir também a Salvador, onde deve realizar um workshop de maquiagem e um editorial de jóias e acessórios logo no começo do segundo semestre. Mas, enquanto não começam os compromissos da agenda brasileira, Júnior Queirós concedeu, direto de Barcelona, via email, uma entrevista exclusiva para o Conversa de Menina, sobre make up de inverno. Nesse papo virtual, ele nos ensina ainda algumas dicas valiosas sobre como manter a pele luminosa e linda, chova ou faça sol! Apreciem sem moderação as orientações do especialista…

Entrevista: Júnior Queirós

“Uma maquiagem básica pode se tornar uma maquiagem sofisticada em segundos”

Conversa de Menina – Quais cores e tendências predominam na maquiagem para o Outono-Inverno nesta temporada, em um país de clima mais tropical como o Brasil?

Júnior Queirós – A make up da pele terá um aspecto natural. Segue forte o nude, mas com um toque perolado e bronzeado, com algo de brilho. Nos olhos podemos abusar das cores alegres, sobretudo cítricas. A boca vai ter uma aparência bem sensual, com os tons variando do vermelho até o rosa fúcsia.

CMO olhão preto, ou tendências como “olho tudo” e boca “nude” da temperada passada ainda se mantém. Mas já dá para brincar com as combinações de sombra, blush e batom com mais liberdade nessa estação?

JQ – Da para brincar bastante com as duas coisas de vez, mas isso não quer dizer que alguém deva sair por aí com uma maquiagem exagerada, senão pode parecer uma vampira. Se opta por olhos bem marcados, os lábios podem ter um tom cereja. Se você põe lábios ameixa, faz olhos mais esfumaçados, assim fica muito mais harmonioso e elegante. O blush, podemos usar para dar um aspecto de saúde durante o dia, e à noite algo mais marcado.

CM – Maquiagem de inverno precisa ser predominantemente em tons frios?

JQ – Não necessariamente. Penso que uma menina morena de olhos negros não combina com cores frias, e uma menina loira de olhos claros não combina com cores quentes, é o básico que aprendemos. O interessante é buscar cores intermediárias, mais universais. O melhor é adaptar as cores de maquiagem conforme seu gosto, cor do cabelo, pele e olhos. Sempre digo que a moda existe para nos inspirar, e não para sermos “fashion victims”. Desfrutar de um tempo maquiando-se e descobrir as cores que mais te favorecem pode ser um prazer. O bom neste caso é que se não gostar de algo, sempre terá tempo de tirar e recomeçar a brincadeira.

CMDentro das tendências da estação, o que é mais indicado para o um look dia, por exemplo: para o trabalho; e para um look noite: uma balada no fim de semana?

JQ – Para um look dia recomendo uma maquiagem fresca e natural, usando cores que sejam alegres e opacas, tudo bem esfumado. Para a noite, podemos abusar um pouco mais na make up, com cores acetinadas. Também podemos trabalhar com 2 ou até 3 tons de sombra, marcando os olhos para um olhar mais felino e chic.

CMQuem não tem muita experiência com automaquiagem, a que detalhes deve ficar atenta para não errar?

JQ – Sobretudo na preparação da pele. Tudo para fazer uma maquiagem, com acabamento perfeito, sem diferença de cor na pele.  Nada é pior do que aplicar uma base mais escura ou mais clara que sua pele, sobretudo se for mal aplicada.  Se conseguir espalhar bastante a base para que fique o mais natural e unificado possível, você já tem quase 80% de uma boa maquiagem. Ter os pincéis adequados também facilita bastante na aplicação da sombra, blush, etc.

CMComo normalmente o clima frio e seco do inverno provoca um ressecamento na pele, que tipo de preparação prévia você sugere antes de partir para a make? Esse ressecamento interfere na textura e desempenho da maquiagem?

JQ – Uma grande recomendação é beber muita água, pois isso reflete externamente na pele. Deve-se hidratá-la diariamente e, sobretudo, limpar.  Com certeza uma pele castigada do inverno interfere no aspecto e resultado da sua make up. Nesses casos, a base não se espalha perfeitamente e não dura no rosto por muito tempo. Se sua pele esta muito seca, recomendo que use um esfoliante muito suave uma vez na semana. Verá que a textura da pele ficará mais suave e luminosa. Antes de maquiar, passe um tônico em todo rosto, e logo um hidratante à base de água. Uma vez hidratada, sua pele está preparada para receber melhor a maquiagem.

CM – Quais as principais diferenças de cuidado da pele antes da maquiagem de inverno e de verão?

JQ – Não tem muita diferença, o passo a passo sempre é o mesmo. A única coisa que diferencia é que você tem de adaptar seu hidratante de rosto, e a limpeza que faz diariamente. No verão, a pele é sempre mais oleosa, portanto requer uma limpeza mais profunda, e uma hidratação suave. Já no inverno acontece o contrário: uma limpeza suave, e uma hidratação profunda.  Com isso, basta considerar seu tipo de pele e adaptar o hidratante a sua pele, se é mista, oleosa ou seca.

CMMisturar produtos de marcas variadas na mesma produção é indicado?

JQ – Sim, não tem problema algum, desde que os produtos que você utiliza sejam de boa qualidade.  Não creio que devemos nos limitar somente a uma marca de make up, afinal não teria graça não poder fazer misturas.

CMOs dermatologistas indicam a maquiagem mineral por ser mais leve e menos agressiva à pele. Mas em termos de desempenho, ela consegue alcançar o mesmo efeito que a maquiagem convencional?

JQ – Todo maquiagem de qualquer espécie, mal utilizada pode ser agressiva a pele. É importante limpar a pele antes e depois da make up.  É verdade que a maquiagem mineral é mais leve, e pode alcançar o mesmo efeito de uma maquiagem convencional, desde que seja de boa qualidade, e bem aplicada.

CMQue itens de maquiagem são indispensáveis para quem não é profissional, mas gosta de ter uma produção básica e elegante?

JQ – Tem pequenas coisas que fazem a diferença. Uma maquiagem básica pode se tornar uma maquiagem sofisticada em segundos. Com pequenas pinceladas de cor, fazendo subir mais o tom, o resultado já se transforma. Quem não é profissional não precisa ter um set completo de maquiagem, com uma boa máscara de cílios, um blush pêssego, um gloss com algo de cor e um bom corretivo, já se consegue um visual renovado. Para mim, o top 10 de uma maquiagem são os iluminadores. Ilumina o rosto em instantes, nada melhor para apagar um ar cansado.

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Bio – A carreira de Júnior Queirós começou em Salvador, há 13 anos, mas foi em Barcelona que o make up artist definiu seu estilo. Atualmente, ele ensina em duas escolas de formação técnica na área de beleza, na Espanha: Epro, em Barcelona, e Escuela Superior de Imagen Personal Gimsa, em Castellón. Júnior Queirós também publica ao menos um trabalho autoral por mês em revistas de diferentes partes do mundo, a exemplo do Canadá, Austrália, Dubai, Estados Unidos, França, Itália, Brasil, e a própria Espanha.

*Agradecimento especial ao make up artist Júnior Queirós, pela disponibilidade em atender uma solicitação do blog, e a queridíssima jornalista Jane Fernandes (Quarta Via Comunicação), por sempre acreditar e incentivar o nosso trabalho.

***Andreia Santana, 37 anos, jornalista, natural de Salvador e aspirante a escritora. Fundou o blog Conversa de Menina em dezembro de 2008, junto com Alane Virgínia, e deixou o projeto em 20/09/2011, para dedicar-se aos projetos pessoais em literatura.

***Jane Fernandes é jornalista e dona da Quarta Via Comunicação.

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