A Grendene Kids lançou a sua coleção Outono-Inverno de calçados para meninos e meninas. Tem botinhas, sandálias, sapatilhas, papetes, tênis, cada modelo mais fofo que o outro. Monique, 10, filha de minha amiga Patrícia, já está de olho nos lançamentos da Hello Kitty. Ela é muito fã da personagem e é quem acaba descobrindo os modelos novos da marca. Sim, a menina é mini-fashionista e vive fuçando sites e blogues de moda. Para ajudar Monique e outras mocinhas, divulgamos as novidades:
Para as gatinhas, a coleção Hello Kitty 2010 é cool, fun e inspirada no universo fashion. A bota Hello Kitty, por exemplo, reúne duas formas de uso em um só modelo: em cano alto ou baixo, além do salto plataforma e laço aplicado na lateral. A numeração vai do 23 ao 36 e o preço sugerido é de R$74,99. A coleção traz ainda a sapatilha Hello Kitty, com um toque esport wear, disponível do 23 ao 36 e preço sugerido de R$39,90; e, para terminar, o tamanquinho, com saltinho e solado estilo madeira. A cartela tem estampas na tendência animal print, com zebra, oncinha e texturas de croco e craquelê. A numeração varia de 23 a 36 e o preço sugerido é de R$37,99.
Ainda falando nas mocinhas, a coleção da Barbie traz uma sandália de referências românticas, presente inclusive na cartela de cores, rosa-bebê e lilás suave. Há também opções em pink e preto, com estampa de zebra na palmilha. A numeração varia de 23 a 34 e o preço sugerido é de R$34,99. Já bota da Barbie vem no modelo rasteira e nas cores pink, rosa claro e preta e é apresentada em duas versões: uma em microfibra de camurça com brilhos e outra em sarja, com estampa exclusiva dos ícones da Barbie. Disponível nos tamanhos de 23 a 34, o preço sugerido é de R$69,99. Já a sapatilha tem variações da estampa de zebra, a silhueta da Barbie e palmilha em matelassê, além de um laço lateral em camurça com o enfeite metálico da personagem. A numeração vai do 23 ao 36 e o preço sugerido é de R$34,99.
Não esquecendo os mocinhos, a Grendene lança a nova coleção Ben 10, com papete e tênis, em três opções de cores. A papete possui regulagem dupla de velcro e estampas do herói. Disponível na numeração de 23 a 36, o preço sugerido é R$ 39,99. Já o tênis tem fechamento com velcro e um tecido externo que permite o arejamento dos pés. Disponível na numeração de 23 a 36, o preço sugerido é R$ 69,99.
E para quem começa a ser fashion desde bebê, a coleção outono-inverno traz sapatilhas femininas que lembram sapatinhos de boneca, com estampas da Moranguinho e da Barbie e papetes para os garotos em modelo esportivo. A numeração varia entre 17 e 27 nestes modelos e os preços variam de R$ 29,90 a R$ 34,90.
Para saber onde comprar os itens da coleção, sugerimos que vocês entrem em contato com o Serviço de Atendimento ao COnsumidor da Grendene, através dotelefone: 0800-9798898.
*O blog Conversa de Menina não é representante da Grendene e nem vende os produtos da marca, apenas divulgamos a coleção através de material recebido pela assessoria de comunicação da Grendene e com base na opinião de amigas cujos filhos consomem estes produtos. Caso você tenha dúvidas ou reclamações, sugerimos que entre em contato com a Grendene, através do telefone do SAC acima.
A Academia de Hollywood divulgou a lista dos indicados ao Oscar 2010. O Conversa de Menina quer saber a sua opinião. Qual filme vai levar a estatueta este ano? Vote em nossa enquete. E para conhecer a relação completa dos indicados, dá uma passadinha lá no Cineinblog (o blog de cinema do A Tarde On Line), que tem um post até com os links para as fichas técnicas das produções e dos atores indicados. E aproveitem para comentar as suas escolhas no espaço de comentários do post. Participem!!!
A jornalista Vera Moreira enviou ao blog um pingue-pongue com oito perguntas mais frequentes que as mães fazem no consultório ginecológico, quando precisam levar as filhas pré-adolescentes à uma consulta pela primeira vez. Quem responde às dúvidas é a ginecologista e obstetra Denise Coimbra, que tem uma experiência de atendimento em consultório de mais de 20 anos. Segundo a especialista, junto com a primeira menstruação, ou menarca, de uma menina, é preciso refletir sobre a educação sexual que ela recebe, a saúde e os cuidados que ela precisará ter ao entrar na idade reprodutiva e que garantirão qualidade de vida até ela tornar-se avó. Geralmente, a primeira menstruação acontece entre os 10 e os 13 anos. Mas há casos de meninas que menstruam pela primeira vez antes ou depois desse período.
Confiram as perguntas dos pais e as respostas da Drª Denise:
1 – Como o corpo da criança indica que a menstruação está próxima?
R= Antes da menarca (primeira menstruação) acontece a pubarca, o aparecimento e o engrossamento dos pelos em região pubiana, com distribuição triangular que recobre o Monte de Vênus. Em seguida acontece o desenvolvimento mamário com crescimento das mamas, muitas vezes com assimetria.
2 – Qual é a idade natural para começar a menstruar?
R= Entre 12 e 15 anos, mas hoje tem meninas que menstruam aos 9 anos.
3 – Ao menstruar, o que muda no corpo da menina?
R= Muda tudo! Alterações na distribuição de gordura para coxas e quadris, que dão o formato arrendondado, e o afinamento da cintura. É comum depois de alguns ciclos anovulatórios (sem ovulação) a menina apresentar um muco cervical, que faz apresentar umidade na calcinha no período ovulatório, que se confunde com um corrimento. E as modificações psicossociais, fazendo a menina ter atitudes mais delicadas e sensuais.
4 – Quais as conseqüências da menstruação precoce?
R = Menarca precoce pode atrasar o crescimento, além de gerar conflitos com o papel social da menina.
5- Em quais casos é recomendável retardar a menarca?
R = Se a estatura não está adequada, respeitando o padrão genético dos pais, ou se ela ocorrer muito precocemente entre 5 e 9 anos.
6 – Como é feito o retardamento da menstruação?
R = Com o uso de hormônios para bloquear a ação da hipófise sobre os ovários por meio de medicação oral ou implantes subcutâneos.
7- Por que as meninas estão menstruando mais cedo?
R = A poluição e os agrotóxicos devem ter uma interferência direta nesta mudança de idade para a precocidade da menarca.
8 = Como devo deve proceder se estou preocupada com a menarca da minha filha?
R = É importante saber das mulheres da família (irmãs, tias e mãe) qual foi a idade da menarca. Não tenha preocupação se acontecer entre os 12 e 15 anos, mas a mãe deve se preocupar se: o histórico familiar apontar antecipação para 10 anos, vendo também a estatura e o desenvolvimento de caracteres secundários; bem como a menarca tardia, depois dos 16 anos. Nesses casos, deve-se procurar um ginecologista para orientação e investigação, necessitando muitas vezes de um cariótipo por causa de mosaicismo (alteração cromossômica) em algumas síndromes.
Saiba mais:
Denise Coimbra, além de ginecologista e obstetra, é especialista em fertilidade humana. Ela mantém um site com informações importantes sobre adolescência, menopausa, hpv, saúde reprodutiva e com reportagens em texto e video. Há ainda uma sessão para contato com a especialista. Para conferir: www.dradenisecoimbra.com.br
O curso tem carga horária de 16 horas, apostilas e material lúdico-educativo. Os temas abordados serão: Sexualidade e suas funções; Educação sexual e cidadania; O papel do educador no desenvolvimento da criança; a construção da sexualidade na infância; a preparação da criança para a puberdade; Sexualidade e prevenção e um módulo com propostas de ações em educação sexual na infância.
Interessados em se inscrever devem entrar em contato pelo telefone (11) 5092-5854 ou email: [email protected]
Ilustração de Índio San publicada na Revista Rolling Stone Brasil
Uma estudante de jornalismo decidiu alugar um barraco na favela do Piolho, em São Paulo, a fim de reunir material sobre a vida no local para o seu trabalho de conclusão de curso. O resultado foi uma matéria que até rendeu publicação na Revista Rolling Stone de janeiro. A atitude da menina me fez refletir, e queria muito dividir isso com vocês.
Sou jornalista formada, estudei quatro anos a profissão que exerço atualmente. E algumas coisas sempre me incomodaram. Dentre elas, até que ponto estamos diante de uma apuração jornalística e qual o real significado da expressão “função social”, tão atrelada à atividade jornalística.
Na matéria publicada na revista, a menina conta os riscos por que passou, afirma ter visto a morte de perto, e foi até convidada para presenciar uma cobrança de dívida: ela assistiu ao pagamento com a própria vida do devedor. Confesso que me preocupa um pouco este tipo de atitude.
Não quero desmerecer a atitude da estudante, de forma alguma. Foi corajosa a menina, que passou um mês em um barraco alugado. Mas me pergunto até que ponto isso é jornalismo. Tenho pensado muito ultimamente sobre o assunto. Ainda não cheguei a conclusão alguma. Por isso, estou abrindo as portas para o debate.
Como vocês enxergam tal atitude? É assim que se faz jornalismo? Quando falamos em função social é sobre isso que estamos tratando? Será que não estamos confundindo as coisas? Vivemos um momento crítico, em que a exigência do diploma para o exercício da profissão tem sido motivo de discussão. É o momento de debater o assunto.
Penso que retratar essa realidade é válida (para quem ainda não leu, recomendo o livro Abusado, de Caco Barcellos). Mas me pergunto até que ponto isso é jornalismo. Questiono-me como um projeto desses passou pelo aval da coordenação do curso de jornalismo. Ainda estou amadurecendo as ideias, construindo minhas teorias… Quero muito ouvir a opinião de vocês.
Separei para a série Traça de Biblioteca desta semana duas dicas de coleções de livros lançadas pela Companhia Editora Nacional e pela Civilização Brasileira. A primeira, reúne obras de cunho histórico, sobre os hábitos e costumes do Brasil colônia – sim, esse assunto ainda rende muito caldo bom – ; e a segunda é sobre psicanálise, um tema que tem me interessado bastante nos últimos tempos. Confiram:
COLEÇÃO BRASILIANA
As cartas da imperatriz Leopoldina encontram-se entre a correspondência resgatada pela Coleção Brasiliana
A Coleção Brasiliana é considerada fonte inesgotável para conhecer e se aprofundar nos hábitos e comportamentos do período colonial e imperial. A troca de correspondências privadas, diários, os documentos de família e as lembranças particulares compõem importantes registros de um período da história carente de fontes oficiais. Lançada pela primeira vez em 1931, foi publicada até o ano de 1993, quando completou 387 volumes em série comum e 28 em formato especial. Depois de uma pausa de mais de quinze anos, está de volta. Particularmente, gosto muito de ler diários antigos, pois eles nos proporcionam um relato humanizado de fatos que marcaram uma determinada época e que, se repararmos bem, nos dão pistas valiosas para entender o presente. Dois exemplos de diários que são interessantíssimos para mim: o clássico O Diário de Anne Frank, sobre os horrores da II Guerra; e Longos Serões no Campo, um retrato maravilhoso da Bahia no século XIX, escrito por Anna Ribeiro de Góis Bittencourt, uma nada típica sinhazinha do período.
Cartas Luso-Brasileiras: a invasão francesa. A corte no Brasil. A revolução liberal
VOL. 388, 1ª Edição
Organizadores: Antônio Monteiro Cardoso e Antônio Pinto da França
Prefácio: Lilia Moritz Schwarcz
272 páginas
Preço: R$ 34,00
Sinopse: Cartas luso-brasileiras têm os mesmos organizadores de Cartas Baianas. O volume reúne a correspondência trocada, de 1807 a 1821, entre as famílias Pinto da França e Garcez Madureira. Portuguesas e com ramos no Brasil, as famílias estiveram diretamente envolvidas nas grandes questões políticas desse período, quando as invasões napoleônicas em Portugal forçaram o rei D. João VI e sua corte a transferirem-se para o Brasil.
A corte de Portugal no Brasil – Notas, alguns documentos diplomáticos e cartas da imperatriz Leopoldina VOL. 124, 3ª edição
Autor: Luís Norton
Prefácio à 3ª edição: Arno Wehling
408 páginas
Preço: R$ 34,00
Sinopse: A corte de Portugal no Brasil é hoje considerada uma obra clássica da historiografia luso-brasileira. Discute, sob variados enfoques, a transferência da corte de D. João VI ao Rio de Janeiro em 1808 e seus desdobramentos, passando pela Independência do Brasil, até a abdicação de D. Pedro I em 1831. Escrita com base em minuciosa pesquisa documental, após sua primeira edição em 1938 tornou-se fonte para os estudos posteriores a respeito da corte de D. João VI no Brasil. Vale lembrar que quando chegou ao Brasil fugindo de Napoleão, D. João VI e família aportaram na Bahia, onde ele assinou a famosa abertura dos portos brasileiros às nações amigas e criou a faculdade de medicina, no Terreiro de Jesus, considerada a primeira da América Latina. Ele ficou na capital baiana por pouco mais de 40 dias, antes de transferir-se para a capital do país na época, o Rio de Janeiro. Salvador também, para quem não sabe, foi capital do Brasil de 1549 até 1763.
Cartas baianas (1821-1824) – subsídios para o estudo dos problemas da opção na independência brasileira
VOL. 372, 2ª edição
Organizadores: Antônio Monteiro Cardoso e Antônio Pinto da França
Prefácio à 2ª edição: Maria Beatriz Nizza da Silva
240 páginas
Preço: R$ 34,00
Sinopse: Fazem parte desse volume, aa correspondência passiva (de 1821 a 1824) de Luís Paulino Pinto da França, representante da Bahia às Cortes Portuguesas de 1821. Abrangem um período crucial da história de Brasil e Portugal, uma era de embates entre o liberalismo e o conservadorismo absolutista; entre visões divergentes, mesmo entre brasileiros, sobre o futuro da nação americana em relação à ex-metrópole e ora Reino Unido. São assinadas por familiares de Luís Paulino radicados na Bahia, que comentam do lado de cá do Atlântico as esperanças brasileiras em relação às deliberações das Cortes de Lisboa, narrando ainda em detalhes os conflitos da chamada Independência da Bahia. COLEÇÃO PARA LER FREUD
No final de 2009, em memória aos 70 anos da morte de Sigmund Freud, a editora Civilização Brasileira lançou a segunda parte da Coleção Para Ler Freud, em que intelectuais renomados analisam os escritos do “pai da psicanálise” e assim desvendam os conceitos e teorias que deram origem a este ramo da ciência. Os títulos da coleção são de fácil leitura para iniciantes e ajudam na esquematização de conceitos, mesmo para quem já conhece a obra do austríaco. Fazem parte desta segunda parte da coleção: Interpretação dos Sonhos, As pulsões e seus destinos e Complexo de Édipo. No semestre passado, durante as minhas aulas como aluna especial do mestrado em Cultura e Sociedade na UFBA, diversas vezes em sala discutimos o quanto alguns conceitos de Freud vêm sendo distorcidos ou erroneamente entendidos. Ao mesmo tempo que há uma corrente que supervaloriza, existe outra que menospreza seus escritos, enquanto para o senso-comum, sobra a frase “Freud explica” como bordão para quase tudo o que tem cheiro de psicologia. Essa coleção, indicada por um dos meus professores, ajuda a botar os pingos nos “is” e a ter clareza sobre o que foi mesmo que Freud andou explicando.
Interpretação dos sonhos
John Forrester
Grupo Editorial Record/Editora Civilização Brasileira
98 páginas
Preço: R$ 19,00
Sinopse: Interpretação dos Sonhos ocupa lugar de destaque na obra de Freud, que fez várias revisões do texto ao longo da vida. Na obra, também conhecida como o Livro dos Sonhos, Freud acreditou ter realizado sua maior descoberta: que a força motivadora dos sonhos é a realização dos desejos. Neste livro, John Forrester, chefe do Departamento de História e Filosofia da Ciência da Universidade de Cambridge, analisa as diferentes críticas feitas à teoria freudiana no que diz respeito aos sonhos e contextualiza o livro no cenário científico da época. Além disto, destaca a coragem de Freud ao expor seus próprios sonhos ao conhecimento do público.
As pulsões e seus destinos
Joel Birman
Grupo Editorial Record/Editora Civilização Brasileira
168 páginas
Preço: R$ 25,00
Sinopse: Em As Pulsões e Seus Destinos, Joel Birman esclarece o conceito de Pulsão na obra de Freud através da análise de vários escritos do autor. Nestas obras, ele lança as bases teóricas para a psicanálise ser vista como um novo campo do saber. Birman revela referências contemporâneas ao texto, que para os leitores no século XXI pode parecer distante. O autor é pesquisador do programa de mestrado e doutorado em Teoria Psicanalítica da UFRJ e já escreveu diversos livros sobre psicanálise, história e filosofia.
Complexo de Édipo
Chaim Katz
Grupo Editorial Record/Editora Civilização Brasileira
168 páginas
Preço: R$ 25,00
Sinopse: O volume temático O Complexo de Édipo, escrito pelo psicanalista Chaim Katz, reúne textos de Freud sobre seu famoso conceito e também outras citações intelectuais relevantes. Desta forma, o filósofo Michel Foucault, Gustav Jung, entre outros são convidados ao debate sobre a teoria que perpassa toda a obra do “pai da psicanálise”.
Outros títulos já lançados pela Coleção Para Ler Freud:
Além do princípio do prazer: considerações filosóficas sobre o programa teórico da metapsicologia, de Oswaldo Giacoia Junior
O pequeno Hans: a psicanálise da criança ontem e hoje, de Celso Gutfreind
Luto e melancolia: caminho de sombras, luto, tristeza, depressão, de Sandra Edler
Em dezembro, publiquei aqui no blog um texto da personal stylist e consultora de imagem Sabina Donadelli, sobrea necessidade periódica de fazer uma faxina no guarda-roupas. Particularmente, sou adepta de sessões frequentes de renovação de energias. Na vida e no armário é sempre bom arejar. O fato de eu estar voltando a esse post antigo hoje é que nesta sexta-feira, no finalzinho do meu plantão, fui checar o email e lá estava um aviso de comentário novo neste post. Uma leitora pedia dicas de como montar um guarda-roupas básico, com peças que sobrevivam à mudança das estações. Respondi ao comentário baseada no bom-senso, no meu gosto pessoal e no que andei pesquisando sobre moda de uns tempos para cá, quando passei a dar mais atenção ao tema. Durante uma parte da minha vida, a moda foi para mim algo intuitivo. Depois dos 30, passei a me interessar como objeto cultural. Não chego a ser pesquisadora profunda na área, meu negócio está muito mais próximo das estantes do que das araras, mas sou curiosa, faço algumas experimentações e confesso, amo, de paixão, os visuais mais clássicos. Muito provavelmente, um consultor de estilo teria detalhes a tirar ou acrescentar à minha singela listinha de itens básicos do armário. Como este blog é declaradamente escrito por três jornalistas, aprendizes de moda, (não temos vergonha em confessar) divido com vocês a íntegra da minha resposta para a leitora – inclusive com o “tom de carta” que respondi para ela – e estou aberta às críticas e contribuições de outros itens que vocês julgam indispensáveis. Confiram:
“Oi Cássia,
A moda nunca deve ferir o estilo pessoal e suas roupas devem traduzir a sua personalidade. Evitar exageros é uma fórmula que nunca falha. Pelo menos para mim, menos é sempre mais na hora de me vestir. Isso não quer dizer que você não vá ter peças coloridas e nem que deve transformar o guardas-roupas num closet de executiva”, mas é importante ter peças que entra estação, sai estação, combinadas e recombinadas com os acessórios certos, vão sempre te deixar up to date. Bom, não tem outro jeito a não ser apostar nas peças clássicas, aquelas que não caem de moda. Mesmo que durante o verão você compre aquele modelinho de vestido que é o hit do momento (eu sou louca por vestidos, tenho vários), a listinha do que considero básico é essa abaixo, mas indico que você pesquise outras opiniões, até para ter elementos suficientes para montar a sua própria lista:
– Vestido pretinho reto (o famoso pretinho básico, como o nome já diz, é tudo na vida de uma mulher);
– calça jeans básica de corte reto, de preferência uma totalmente neutra, sem aplique, porque daí você pode combinar com acessórios ousados, sem ficar fake;
– bolsas, cintos e sapatos na cor preta e marrom também são uma mão na roda, prefira aqueles modelos de saltinho médio, mais fechadinhos, tipo clássico mesmo. Eu colocaria uns dois modelos de tênis, tipo all star ou keds, que vão bem com vestidos, shorts, calça, legging e o que mais a imaginação mandar, a depender da ocasião e do senso de humor do dia. Adoro tênis, é a máxima expressão do conforto na minha opinião, só perde para as rasteirinhas, que são meu item de estimação;
– camiseta branca e camisas de botão (manga curta e comprida, também brancas), essas não falham nunca. Trabalhei um tempo com assessoria de comunicação e as camisas de botão eram minhas companheiras inseparáveis. Além das brancas, eu, pessoalmente, gosto de algumas em tons como verde, vinho e amarelo (essas cores, pelo menos para mim, não caem de moda nunca);
– um terninho (pode ser com calça ou saia) de preferência retas e as saias na altura do joelho. Não gosto tanto assim de terninhos, mas com os acessórios certos, fica-se belíssima e claro, tem ocasiões que exigem mesmo. A altura da saia é importante, mesmo que você seja adepta das minis, sempre vai ter uma ocasião que irá exigir um visual mais composto e alinhado e pernas de fora, a depender da circunstância e das combinações feitas, nem sempre fica alinhado;
– uma calça preta, de tecido bom, que tenha bom caimento, e corte reto, pra você combinar com blusas de cores variadas;
– um blazer também reto e preto, blazer preto é uma salvação, tanto nos dias frios quanto nos momentos em que é preciso ter um ar mais sério. Mas você pode também ter um bege, ou de outra cor neutra da sua preferência;
– sabe aquele conjuntinho de camisa e casaquinho (twin set?!), é bem alinhado para algum evento mais formal e pode ser combinado com calça reta ou saia reta. É bom ter uns dois desses, de cores diferentes. Um deles pode ter a camisa em gola v, pra variar;
– camisetas de malha, lisas, e de cores variadas (pode ter verde, azul, vermelha, laranja, de manga curta e sem mangas) botando a calça jeans básica, dá pra fazer uma gracinha com as cores da camiseta”;
Tenho de confessar, sou viciada em doces. Desde criança também travo duelos épicos com a balança. Minha tara são os chocolates, oooh tentação. Mas, depois dos 30 anos, liguei a luzinha amarela e comecei a controlar a compulsão (gostosa compulsão) por sobremesas em geral. Na busca por qualidade de vida, descobri o prazer das frutas, são fresquinhas, suculentas, e no calorzão de Salvador, hummm, delícia! E claro, pesquisar é preciso. Todo viciado sabe que, antes de mais nada, é preciso admitir o vício para só então começar a trabalhar no seu controle. Com o açúcar não é diferente, é uma gostosura, mas é droga e causa muitos estragos no organismo, a começar pelos dentes, quando introduzidos na dieta desde cedo. E quando é mesmo que ele entra na nossa vida? Acertaram, naquelas mamadeiras tentadoras que mamãe fazia. Pesquiso muito sobre dieta, não no sentido de dieta da lua, dieta do calendário, dieta não sei de quem, essas eu nem levo a sério. Minhas pesquisas são na área de dietoterapia mesmo, terapia nutricional, equilíbrio do organismo adquirido a partir de alimentação balanceada. Outra confissão: amo nutricionistas, oooh povinho sabido! E como compartilhar também é preciso, abaixo publico mais uma daquelas materinhas esclarecedoras do CITEN (Centro Integrado de Terapia Nutricional). O tema da vez, açúcar, quem mais? Confiram:
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O poder arrebatador do açúcar
Cana-de-açúcar
Sempre nos perguntamos o porquê da esmagadora preferência das pessoas por alimentos doces… Enquanto ainda não temos respostas definitivas para tais questões, procuramos entender esta predileção. Sabemos, por exemplo, que os bebês demonstram instintivamente reações de prazer ao serem alimentados com alimentos adocicados e que se provermos uma gestante com grande quantidade de doces, seu bebê será mais predisposto a gostar das guloseimas do açúcar. Na Europa, há uma prática de se oferecer água adocicada aos bebês, quando eles vão tomar injeções, parece que o açúcar pode alterar o humor deles, além de conferir-lhes certa ação anestésica.
A intrincada via do açúcar até o cérebro
“A nossa percepção do sabor doce começa nas papilas da língua, mas os receptores cerebrais que codificam tal sabor prazeroso dos alimentos doces são os mesmos que respondem ao álcool, ao tabaco e à cocaína. Isso poderia explicar a preferência das pessoas que comem doces compulsivamente, ou seja, que comem apenas pelo prazer de saborear determinados alimentos, ao invés de buscarem também o alimento quando sentem fome”, afirma a endocrinologista Ellen Simone Paiva, diretora do Citen.
No cérebro, os alimentos doces aumentam os nossos níveis de serotonina, um neurotransmissor que desempenha um importante papel na regulação do humor, do sono, da sexualidade e do apetite. Assim, alimentos doces, agindo direta ou indiretamente, através da serotonina, parecem melhorar o humor das pessoas.
As estatísticas revelam que 60% das pessoas tem preferência pelos doces e a indústria dos alimentos intuitivamente, ou talvez mais sistematicamente, entendeu isso muito bem, tanto é que milhares de alimentos nos supermercados são enriquecidos com sacarose, para atender à demanda dos paladares.
Muitos questionam o poder deletério dessa grande quantidade de alimentos doces. Outros discutem a “dependência” ou uma grande necessidade de consumi-los, a cada dia, em maior quantidade… “Mas o que sabemos é que dentre os três macronutrientes de que dispomos no cardápio – carboidratos, gorduras e proteínas – os carboidratos (que englobam também os doces) são os alimentos de mais rápida saciedade, ou seja, voltamos a sentir fome muito rapidamente quando nossa refeição é constituída basicamente deles”, explica a médica.
As diferentes formas do açúcar
Açúcar mascavo, rico em nutrientes
A sacarose é a responsável pelo sabor adocicado dos doces e alimentos industrializados que tanto agradam nosso paladar. Não existe diferença em sua concentração no mel, açúcar refinado, açúcar cristal, açúcar mascavo ou açúcar orgânico. Todos eles têm as mesmas quantidades de calorias, logo, as mesmas chances de engordar as pessoas. Conheça as principais características de cada um deles, antes de fazer sua escolha:
· O açúcar refinado é o resultado de um processo químico que retira da garapa a sacarose branca e adiciona produtos químicos como clarificantes, antiumectantes, precipitadores e conservantes;
· Os açúcares cristal e mascavo são mais saudáveis do que o refinado por não conterem adição de produtos químicos utilizados no refino;
· O açúcar mascavo também contém micronutrientes, enquanto o açúcar refinado não contém nutriente algum;
· O açúcar light tem o diferencial de ser menos calórico, por incorporar um adoçante não calórico no seu preparo, na proporção de 50%;
· O açúcar orgânico é extraído da cana de açúcar em cujo plantio não são usados adubos, nem fertilizantes químicos;
· O processo de industrialização do açúcar orgânico é idêntico ao do açúcar cristal comum, ou seja, livre de cal, enxofre, ácido fosfórico, folímetro e outros elementos adicionados ao produto refinado. Não há, portanto, vantagens no açúcar orgânico em relação ao açúcar cristal comum.
A importância no controle do volume de açúcar ingerido
Açúcar cristal é mais saudável que o refinado
O grande problema da ingestão dos alimentos adocicados é que geralmente acabam por estimular a ingestão de grandes volumes de alimentos. Isso não seria problema se as pessoas conseguissem ingerir um bombom, uma bola de sorvete ou um pedaço de pudim. “Mas, geralmente, elas comem muito mais que isso, sempre estimuladas pelo grande prazer que causam esses alimentos, pois nunca é a fome o estímulo para ingerir doces, mas a atração e o fascínio pelo prazer adocicado”, diz Ellen Paiva.
Nos últimos quinze anos, o tamanho das porções de refrigerantes aumentou assustadoramente. Servem-se copos que cabem litros de refrigerantes, baldes de sorvetes e promoções combinadas que, individualizadas, sairiam mais caras, induzindo ao maior consumo desses alimentos. “Com as grandes porções desses alimentos, compramos mais calorias por unidade de moeda de qualquer país e acabamos, erroneamente, por achar isso vantajoso. Compramos muito mais do que comeríamos e comemos muito mais do que deveríamos”, alerta a diretora do Citen.
A Organização Mundial de Saúde (OMS) recomenda que o açúcar de adição não ultrapasse 10% das calorias de uma refeição. Apesar disso, nos Estados Unidos, as crianças consomem o dobro dessas recomendações. Os refrigerantes são os maiores contribuintes individuais dessa ingestão. “O açúcar, incorporado na maioria dos alimentos industrializados, leva a um consumo expressivamente alto desse ingrediente, causando um aumento das calorias das dietas, com um poder de saciedade muito pequeno. O resultado dessa equação é sempre muito amargo e um dos responsáveis pela epidemia de obesidade e diabetes em todo o mundo, principalmente entre crianças e adolescentes”, diz a endocrinologista Ellen Paiva.
Dizem por aí que as palavras liquidação e mulher são praticamente sinônimas, mas intrigas da oposição à parte, digam aí moças, se uma promoçãozinha não é tudo de bom? E tem época melhor do ano para dar aquele up-grade no guarda-roupas do que no período for sale? Moda de Menina, que já está de olho nas vitrines com tarjas vermelhas, indica mais alguns bota-fora para vocês. Anotem e boas compras:
IO – 70% OF
A IO, marca de Rogério Sampaio, está liquidando a coleção primavera-verão com preços até 70% off. Quem quiser conferir as promoções tem até o dia 05 de fevereiro, nas lojas dos shoppings Salvador, Barra e Iguatemi (capital baiana), Conquista Sul (em Vitória da Conquista-BA) e Jardins (em Aracaju – SE).
TKS – Liquida Summer
A grife adolescente TKTS também já começou a sua liquidação Summer 2010. Até o dia 11 de fevereiro, os clientes encontram peças da coleção Primavera-Verão com até 60% Off. Inspirada no estilo ousado da década de 80, os looks apresentam uma explosão de cores, em três linhas: energy, sweet e classique nautique. Para as meninas, as pólos flúor e as batas com motivos náuticos continuam fazendo sucesso. Já para o público masculino, as peças mais procuradas são as bermudas e as rugbys em cores fluorescentes. O bota-fora acontece nas lojas em São Paulo (capital): Shopping Bourbon – Tel.: (11) 3804-5669, Shopping Pátio Higienopólis – Tel.: (11) 3823-2647, Shopping SP Market – Tel.: (11) 5541-2024, Morumbi Shopping – Tel.: (11) 5181-5757, Shopping Iguatemi – Tel.: (11) 3814-4532 e Vila Nova Conceição – Rua Jacques Félix, 626 – Tel.: (11) 3044-5522; No ABC paulista: Shopping ABC – Tel.: (11) 4432-0371; em Curitiba: Shopping Batel – Tel.: (41) 3325-4518; em Fortaleza, Shopping Bambuy – Tel.: (85) 3261-6426 e claro, na capital baiana: Salvador Shopping – Tel.: (71) 3878-2096.
Queima de estoque no Shopping Paralela
Diversas lojas do Shopping Paralela prepararam promoções para receber os clientes neste período de bota-fora. Lojas de diversos segmentos como moda feminina, moda infantil, calçados e acessórios, além de móveis, óticas, entre outros, estão com ofertas especiais e dando descontos de até 70%. Além de boas oportunidades de preços, os clientes podem aproveitar a promoção “Vá para a Copa com o Paralela”. A cada R$ 100,00 em compras o consumidor pode trocar as notas fiscais por cupons e concorrer a oito TVs de 52 polegadas e a duas viagens com direito a acompanhante para a Copa do Mundo na África do Sul para assistir aos três primeiros jogos do Brasil. Olha aí um motivo para arrastar o maridão às compras!
Minha irmã coleciona chinelos e descobre cada um mais lindinho que o outro. Do chinelo de praia aos “de festa”, os mais arrumadinhos, que mais parecem uma boa e confortável rasteirinha para combinar com os vestidos e shortinhos leves do alto verão, a ordem no guarda-roupas dela é o conforto. E quem não gostaria, de vez em quando, de trabalhar usando um aconchegante chinelinho? Para inspirar quem também é adepta, destaco dois modelinhos muito gracinhas da Funny. A coleção da marca tem tira com gliter e aplicação de estampas coloridas na sola, além de salto plataforma, para as meninas que não descem das alturas nem na hora de relaxar o pezinho. Os modelos estão disponíveis nas cores: violeta/branco, rosa, violeta, preto, prata e ouro. O preço sugerido também cabe direitinho no bolso, R$ 24,90. E para quem quer saber onde adquirir os produtos, anotem aí o SAC da Funny: 0800 728 2010.
Depois de alguns dias afastada para cuidar da cobertura do Festival de Verão, retorno ao blog com a série Curtinhas, que esta semana tem algumas boas novidades, como o preview outono-inverno da Le Lis Blanc e a abertura da temporada de bota-fora de verão. Na área de publicações, a revista Ciranda Feminina terá segunda edição lançada esta semana e mais uma vez, a queridíssima Márcia Luz assina a coluna de moda com dicas valiosas. Confiram:
Ciranda Feminina em segunda edição
A revista pocket Ciranda Feminina terá sua segunda edição lançada nesta quinta-feira, dia 28. Com 12 páginas, a publicação traz informações sobre tendências para o outono-inverno, orientações sobre saúde, novidades na área fitness e a coluna de moda da jornalista Márcia Luz, autora do blog Simplesmente Elegante. A revista é bimensal, tem tiragem de 5 mil exemplares e distribuição gratuita em Salvador.
Aberta temporada de liquidações
Depois da badalação das semanas de moda internacionais, Rio Fashion e São Paulo Fashion Week, as lojas se preparam para receber as coleções outono-inverno 2010 e, como abrir espaço é preciso, chegou aquela época do ano em que é possível comprar itens da coleção primavera-verão que são bons coringas no guarda-roupa. Ainda mais em Salvador, que é uma cidade quente inclusive na baixa estação. Duas grifes estão liquidando com até 50% de desconto, a Vuarnet, que entre os dias 28 e 31 realiza o seu bota-fora anual na loja da capital baiana, localizada no Salvador Shopping, no 2º piso; e a Zazou, especializada em moda para gestantes e marca por trás dos modelos de tirar o fôlego vestidos por Ingrid Guimarães na novela Caras & Bocas. A Zazou irá oferecer itens da coleção nas lojas de Rio e São Paulo e também na loja virtual, com vantagens nos preços e formas de pagamento. Confiram mais informações nos sites das marcas: www.vuarnet.com.br e www.lojazazou.com.br.
Preview Outono-Inverno Le Lis Blanc
A coleção 2010 Outono-Inverno da Le Lis Blanc investe no clima londrino e ocupa as araras das lojas da marca com blusas de seda com babados, t-shirts de algodão e jacquards com estampas divertidas. Destaque ainda para as batas de patchwork com estampas florais e bicho, casaquinhos de tricot leves e clássicos nas cores cinza mescla, bege e marinho, as camisas de cambraia e algodão brancas, jeans com ar detonado em uma lavagem desgastada e dirty, com apliques de couro e tachas em ouro velho. Uma dica da grife é que as sapatilhas se mantém fortes na baixa-estação, mas as botas de couro pesadas, saltos altos com apliques e as rasteiras também predominam nas composições.
Serviço: Onde encontrar os itens da coleção em Salvador?
Shopping Iguatemi – 3º piso – (71) 3450-6542
Shopping Salvador – 2º piso – (71) 3878-2036
Visite o site da marca: www.lelisblanc.com.br
Paloma Herrera lança novo modelo de bota
E por falar em botas, esse item indispensável do inverno (gente, sou apaixonada por botas!), a grife Paloma Herrera acaba de lançar modelo novo. Feita em couro mestiço (material mais nobre que a pelica), a bota chega somente na cor preta (pode ser feita com outra cor por encomenda), com cano baixo, salto 4,5 e zíper lateral interno. É toda forrada de pelo original de carneiro e tem solado antiderrapante, além de não deixar passar nenhuma umidade. A linha segue ainda uma tendência mais confortável, com bico levemente quadrado. A numeração vai de 31 a 43, para favorecer todo tipo de pé. A sugestão de preço é R$ 439,00.
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