Utilidade Pública: Como sobreviver ao calor?

Calor grudento na capital baiana, desespero define!

Janeiro é tradicionalmente o mês da praia. Mas, devido ao calor excessivo, a rotina do verão já não permite esturricar a pele sob um sol abrasador. Existe até pesquisa que comprova: as altas temperaturas acarretam uma série de transtornos à saúde. A norma, em tempos de alerta climático global no nível ‘vermelho inferno’, é sair de casa – mesmo que para ir à padaria da esquina – com o kit básico: protetor solar, boné, óculos e garrafinha de água. Em Salvador, o calor ‘não está de Deus’. E no resto do país a situação vai pelo mesmo caminho escaldante, a julgar pelas queixas dos amigos que moram em outras cidades. Para ajudar outras criaturas tão desesperadas quanto eu nesses dias de fornalha que estamos vivendo, reuni algumas dicas, anotem aí:

*Para amenizar os efeitos do calor excessivo:

– Beba muito líquido, principalmente água pura, ao longo do dia. Vale também suco de frutas e água de coco;

– Evite ambientes abafados. Prefira aqueles com janelas. Use ventiladores, ar condicionado e, se possível, adote os umidificadores de ar, entre às 10h e às 16h;

– Ao sair, aplique protetor solar e use bonés ou chapéus. Leve o protetor na bolsa, para reaplicar;

– Prefira roupas de tecidos leves e frescos;

– Coloque frutas, verduras e legumes na dieta diária e diminua a ingestão de bebidas diuréticas, como álcool e café;

– Faça atividade física. Uma pesquisa da USP mostra que os exercícios ‘ensinam’ o corpo a ter melhor controle térmico. Mas dê prioridade aos horários mais frescos do dia, como o comecinho da manhã ou o final da tarde.

Previsão de hoje: mormaço, socorro!!

Proteção solar inteligente

Os pesquisadores que trabalham para a indústria cosmética andam esquentando a cabeça, com o perdão do trocadilho canhestro, na busca por soluções inteligentes para a proteção solar nossa de cada dia. Li sobre gadgets de beleza bem bacanas na Marie Claire: um é da marca Sundicators, que tem pulseira ou adesivo indicador de exposição solar, que avisa a hora de reaplicar o protetor. O outro é o Meu UV Patch, vendido junto com a linha Anthelios, da La Roche-Posay, que monitora, por meio de um app homônimo, a exposição solar ao longo do dia e mostra a quantidade de radiação recebida.

Enquanto isso, nas prateleiras das farmácias, tem protetor de tudo quanto é tipo e para bolsos variados. Na hora de optar pelo seu, vale prestar atenção ao tipo de pele. No Brasil, mais de 70% das mulheres tem pele mista a oleosa. Então, a dica é adotar aqueles com textura gel, gel-creme ou loção fluída, além de ação matificante (anti-oleosidade), toque seco e controle de brilho. Comentei aqui outro dia sobre o que estou usando, que é da Avène.

Já quem tem manchas como melasma, deve escolher os protetores com cor, que uniformizam o tom e protegem contra a luz visível, aquela emitida por lâmpadas e pelas telas do celular e do computador.

 

*************

*Fonte: Revista Saúde

Leia Mais

Test Drive: Stay clear! Tônico Purificante Nívea Visage – Young

*Texto e teste feitos por Andreia Santana

Na minha lida diária para combater os danos da pele oleosa e acneica, encontrei mais um adstringente que vale a pena comentar por aqui: o Stay Clear! Tônico Purificante, da linha Young – Nívea Visage. Já usei o adstringente para pele oleosa da Visage (comentei aqui junto com outros adtringentes) e também adoto os lenços demaquilantes da Nívea (já falei deles aqui), mas essa linha Young, confesso que não tinha experimentado porque me achava “velhinha”. A linha dá a ideia de ser desenvolvida para pele adolescente ou bem mais jovem que a minha com seus 3.7, mas cometi um engano!

Estava sem adstringente e na farmácia, nesse dia, não tinha nenhuma das marcas que costumo usar. O meu da Natura Chronos também tinha acabado. Vi o Stay Clear! e pensei – why not? – minha pele, apesar de ser a de uma mulher madura, está muitíssimo bem conservada (é o esforço para cuidar!). Decidi levar e ver no que dava. Oh, gente, deu em “favoritamento” para toda vida, esse não sairá mais da necessaire!

O Stay Clear! é não comedogênico (não obstrui os poros), ajuda a prevenir cravos e limpa a pele (removendo resíduos de oleosidade, maquiagem e poluição) sem arder! Esse é o primeiro adstringente, de todos que já experimentei na vida, que não causa irritação nenhuma, nem aquele leve formigamento (comichãozinha), e ao mesmo tempo, deixa a pele super macia após ser usado, diminui visivelmente os poros, ajuda a eliminar os famigerados pontinhos pretos e não resseca! O bichinho é tão suave que logo na primeira usada achei que não surtiria efeito, que era “fraco demais”. Outro engano (adoro enganos desse tipo).

Além disso, é oil free e o efeito mate comprovei na prática, dura que é uma beleza. Falar em durabilidade, a embalagem vem com 200ml (pelo módico precinho amigo aqui em Salvador de R$ 16,00 na Farmácia Sant´anna. Já vi também na Renner, mas lá custa cerca de R$ 25,00). E o produto, aplicado sobre o algodão, espalha de forma super satisfatória, sem desperdício. Rende entre três a quatro semanas, usando duas vezes ao dia.

A fórmula, diz o cartucho, contém sais marinhos e um ativo regulador de brilho que eles não revelam o nome (pulinho do gato para a concorrência não copiar). Além disso é sem álcool.

A indicação de uso é pela manhã e à noite, logo após a lavagem do rosto, pescoço e colo com o gel de limpeza de sua preferência. Não esqueçam de sempre estender os cuidados do rosto ao pescoço, colo, ombros e região das orelhas (é aí que a idade se revela; além das mãos). Basta embeber um algodão e passar sobre a pele, deixando secar, sem enxague. Durante o dia, é possível logo após o uso dele, passar seu hidratante e protetor solar e logo na sequência fazer o make, sem problemas. À noite, quem não gosta de se encher de creminho para dormir, basta lavar o rosto e passar o Stay Clear! que você dorme com os poros limpinhos. Nota Dez e super indico!

*Andreia Santana, 37 anos, jornalista, natural de Salvador e aspirante a escritora. Fundou o blog Conversa de Menina em dezembro de 2008, junto com Alane Virgínia, e deixou o projeto em 20/09/2011, para dedicar-se aos projetos pessoais em literatura.

Leia Mais

Test Drive: Anthelius AC 40 e Effaclar (LaRoche-Posay)

*Texto e teste feitos por Andreia Santana

Por indicação da dermatologista com quem trato a acne ultimamente (mudei de médica há três meses e gosto bastante da atual), adotei esses dois produtinhos de cuidados diários que, após um mês de uso, trago para vocês minhas impressões. Não são lançamentos e nem novidades da cosmetologia de tratamento, mas costumam ser adotados por muitos profissionais, devido a confiabilidade do laboratório fabricante e também pela performance dos produtos. Inclusive, não sou a única a ter feito um test drive sobre o Anthelius AC 40 ou o Effaclar Gel Moussant – ambos LaRoche-Posay -, mas, creio que não custa nada dividir com vocês minha experiência. Quanto mais opiniões sobre determinado cosmético, melhor. Ao menos, sempre pesquiso muito antes de investir.

Como já disse em outras ocasiões, minha pele do rosto é oleosa e tenho acne também, que se concentra apenas nas duas faces. Não é um grau daqueles graves que  deixam cicatrizes profundas ou exige tratamento severo, é a chamada acne vulgar e só surgiu depois dos 28 anos, devido a um longo tratamento que precisei fazer com corticóides anos atrás. Mas, faço acompanhamento com a dermatologista, trato e busco sempre produtos cosméticos indicados para meu tipo de pele: não oleosos, que tenham efeito matificante e adstringente.

Anthelius AC 40, para quem não conhece, é um bloqueador solar para peles oleosas e com tendência à acne. E Effaclar Gel Moussant é um produto para limpeza da pele do rosto, que não contém sabão na fórmula. Ambos são do laboratório LaRoche-Posay, facilmente encontrados em farmácias

Um mito sobre a acne é que o sol faz bem para peles acneicas e até ajuda a secar as espinhas, “amadurecendo-as mais rápido”. Não, gente! Sol é inimigo número um de pele acneica, é quase como um combustível para as bactérias que contaminam os poros e folículos entupidos com o sebo que o nosso próprio corpo produz. Então, duas regras básicas para quem tem acne é: um, manter o rosto sempre limpo, para remover o excesso de oleosidade e evitar que esse sebo todo entupa os poros e; dois, usar muito protetor solar. Primeiro, para evitar marcas horríveis da combinação cicatriz de espinhas + sol e em segundo lugar, porque com pele limpinha e protegida, menos bactérias vão infectar.

Tanto o Anthelius AC 40 quanto o Effaclar Gel Moussant podem ser usados por peles masculinas ou femininas. Basicamente, o que os produtos fazem é proteger do sol e limpar a “gordura” da pele. Para os meninos, pode inclusive ser usado para lavar o rosto antes ou após o barbear, sem problemas. Vamos as especificações de cada um e minha opinião:

Na Farmácia Santana do Shopping Iguatemi aqui de Salvador, pago pelo Anthelius AC 40 o valor de R$ 37,40, nas boas promoções que sempre acontecem por lá. Mas a média de preço do frasco com 50 ml - até mesmo na internet - é bem salgadinha: R$ 62,00! A durabilidade, pra mim ao menos, foi de 30 dias por frasco

Já testei diversos tipos de protetores e bloqueadores solares, de marcas populares ou mais caras, indicados pela dermato ou que eu mesma decidi comprar e testar a partir dos lançamentos do mercado. O Anthelius AC 40, dos últimos usados, mostrou-se o mais eficiente. Ele não é melequento, é bem fluído. Tem boa distribuição, um pouquinho e espalha no rosto todo e também protege bastante. Não testei ainda se é realmente resistente à água, como diz no rótulo, porque tem meses e meses que não vou à praia. Gosto de mar, vivo em cidade litorânea, mas detesto sol, daí evito praia ao máximo. O produto é não-comedogênico (não entope os poros), atua diminuindo o brilho (quem tem pele oleosa sabe o que é isso) e, ao longo do dia, costumo reaplicar uma ou duas vezes porque trabalho em ambiente com lâmpada fluorescente.  Uma dica de uso: O melhor é lavar o rosto, secar e logo em seguida passar o Anthelius AC 40, esperar secar uns dois minutos e aí sim, hidratar e fazer sua maquiagem (com a devida preparação da pele). Não tente usar hidratante ou preparar a pele com a base ou primer antes, para só depois aplicar o Anthelius, porque aí a performance dele caí horrivelmente e o bichinho empelota todo, fazendo uns gominhos no rosto que são um terror para limpar e uniformizar depois. Outra dica: se você trabalha em ambiente com lâmpada fluorescente, como eu, nunca deixe de fazer uma boa preparação da pele com hidratante indicado para pele oleosa, base e pó compacto (todos também com proteção solar, de preferência), pois isso ajuda na blindagem da pele, principalmente se for usuária de ácido retinóico ou hialurônico, hidroquinona ou outros produtos para tratar manchas de sol ou marcas de espinhas.

A embalagem do Effaclar tem 150g e comigo dura cerca de 40 dias, lavando o rosto duas vezes ao dia. Também na farmácia Santana do Iguatemi daqui de Salvador, achei ele por R$ 38,00, na promoção. Foi o preço mais em conta de todos os lugares onde pesquisei. Na rede A Fórmula/Estrela Galdino custa cerca de R$ 60,00. A média de preço dele, mesmo na internet, é de R$ 65,00 a R$ 70,00!

Assim como acontece com os protetores, também para lavar o rosto, já testei diversos produtos e alguns eu realmente gosto bastante e recomendo. O Effaclar Gel Moussant Purificant entrou na listinha dos #favoritados por diversas razões: não tem cheiro, não tem sabão na fórmula, o que para mim é importante porque tenho uma alergia grave nos olhos e se cair sabão neles é um tormento maior do que para quem não é alérgico, ele deixa o rosto sequinho, sem brilho, sem gordura e o mais lindo, sem ficar ressecado e craquelado! Além de indicado para peles acneicas, quem tem só pele oleosa ou mista, também pode usar. Pode ser usado ainda duas ou mais vezes ao dia sem descamar o rosto ou arder, como acontece com alguns produtos que contém ácido salicílico na fórmula, por exemplo. Tenho usado duas vezes, de manhã e à noite. A pele fica com uma sensação de limpeza maravilhosa.  Geralmente, molho o rosto, aplico um pouco do gel nas mãos, faço uma espuminha e daí distribuo no rosto, massageando com delicadeza, e enxaguo.

Para saber mais, leia também:

*Manual do protetor solar

* Test Drive: protetores solares da Natura

* Test Drive Especial: Sistema de cuidados da pele com tendência à acne Mary Kay – II

* Test Drive Especial: Mitos e verdades sobre acne e outros produtos de beleza – III

*Demaquilante antes ou depois?

*Acne na mulher adulta: mal da vida moderna

*Andreia Santana, 37 anos, jornalista, natural de Salvador e aspirante a escritora. Fundou o blog Conversa de Menina em dezembro de 2008, junto com Alane Virgínia, e deixou o projeto em 20/09/2011, para dedicar-se aos projetos pessoais em literatura.

Leia Mais

Test Drive: Protetores solares da Natura

*Texto e testes de Andreia Santana

O verão de Salvador é famoso país afora pelo calor intenso, os dias ensolarados e as festas da “estação do Axé Music”. Mas para mim, que tenho a pele sensível ao sol, é um tormento. A cidade tem altíssima incidência de raios solares e usar proteção contra os raios UVA e UVB por aqui é recomendado até no inverno. Vivo testando várias marcas de protetores, principalmente para o rosto, porque tenho pele oleosa e com tendência a acne. Já usei desde os vidrinhos que vendem em farmácia e deixam a gente com “cheiro de praia” até os indicados pela dermatologista. Mas esses, geralmente, me levam à falência de tão caros!

Meus últimos testes com proteção solar foram adquiridos na revista da Natura, via uma amiga que é consultora da marca. Comprei o Hydra, da linha Chronos, um hidratante para o rosto que tem fator 15 de proteção e, pela propaganda no folheto, é a base de água e por isso se adequa a todo tipo de pele; e uma loção facial protetora “não oleosa” – é o que diz a embalagem -, da linha Fotoequilíbrio, fator 60. Gastei exatamente R$ 64,00 nos dois produtos: R$ 32,00 na loção Fotoequilíbrio e R$ 32,00 no Hydra. Agora, conto para vocês se o investimento valeu a pena…

Hydra Chronos Hidratante Protetor Diário para o Rosto, fator 15:

A embalagem de 30 ml é super prática de carregar na necessaire e quem trabalha em ambiente com ar condicionado e lâmpada fluorescente, é bom saber que ao longo do dia será necessário reaplicar o protetor e hidratar a pele. Nesse caso, o produto junta as duas coisas num vidrinho só. O fator de proteção, 15, é baixo para os padrões de Salvador, mas o nível de hidratação bastante satisfatório. A cobertura do produto é muito boa, um pouquinho faz uma camada de um filminho invisível sobre a pele. É fresquinho também e não faz meleca (quem tem pele oleosa não gosta e nem deve usar produtos melequentos, embora seja essencial usar hidratante). A absorção é quase instantânea, daí que não atrasa a maquiagem (vivo correndo para lá e para cá, meu tempo é literalmente cronometrado). No entanto, apesar dos benefícios de hidratação, de fato a pele fica macia por no mínimo oito horas, notei que agrava minha acne. Poucos produtos não surtem esse efeito em mim (vocês podem conferir outros testes que já fiz na nossa página do Test Drive). Decidi então abolir o uso no rosto e adotei no pescoço, colo e ombros. Aí sim, o resultado beira os 100% de satisfação. Hidrata, deixa uma textura aveludada gostosa ao toque e o mais importante, protege do sol e do ressecamento provocado pela exposição prolongada.

Loção Facial Protetora Fotoequilíbrio, fator 60:

Confesso que me enchi de expectativa quando vi no folheto da Natura uma loção facial “não oleosa” fator 60 de proteção. É o que toda mulher que mora numa cidade quente como o inferno pediu a Deus. Mas, me decepcionei com o uso dessa loção no rosto bem mais do que com o uso do Hydra. Apesar de vir grifado na embalagem “não oleoso”, o produto é sim, muito oleoso e a absorção na pele não é tão instantânea quanto o prometido. Me senti como se tivesse usado um dos protetores solares comuns, que chegam a deixar a pele brilhando de tanta gordura. Não recomendo para quem tem pele oleosa, mas quem não sofre desse problema, ou até tem a pele seca, com certeza terá um protetor solar potente nas mãos. A vantagem é que o fator de proteção realmente bloqueia os raios solares, não deixa passar nada e para um dia de praia, com certeza será mais que útil. A embalagem, também pequena, 50 ml, e fácil de transportar, serve para levar em dias de atividade física ao ar livre, pois cabe em qualquer bolsinho do acasalho de corrida, por exemplo.  Também testei nos ombros e no colo, onde não tenho acne (que se limita só ao rosto) e onde a pele não é oleosa. O resultado nessa região foi muito melhor, mas ainda prefiro o Hydra, que tem uma secagem/absorção mais rápida.

*Andreia Santana, 37 anos, jornalista, natural de Salvador e aspirante a escritora. Fundou o blog Conversa de Menina em dezembro de 2008, junto com Alane Virgínia, e deixou o projeto em 20/09/2011, para dedicar-se aos projetos pessoais em literatura.

Leia Mais