Crio Thermo Master: meu novo tratamento estético

crio thermo master dermafisio | foto: conversa de meninaOi, meus amores, como estão vocês? Estavam com saudades das notícias sobre minhas gordurinhas, flacidez, celulites e mais? rsrsrsrsrsrs… O último post contei da evolução da primeira fase do meu tratamento estético, até coloquei umas fotos do antes e depois, vocês viram? (clique aqui para ler). Hoje estou de volta para dividir com vocês o início da segunda fase e falar no novo procedimento estético que comecei a fazer, chamado Crio Thermo Master. Continuo fazendo meus tratamentos estéticos lá na Dermafisio (coloquei todos os contatos no final do post, para quem sempre pergunta), com as minhas fisioterapeutas amadas, Tamara Mattos e Taize Jardelina.

O Crio Thermo Master é indicado para combater a gordura localizada, flacidez e celulite, por meio da alternância de temperatura, provocando um choque térmico na região a ser tratada, quebrando as células de gordura e acelerando o metabolismo. É um tratamento totalmente indolor. A fisioterapeuta aplica um gel condutor na região e desliza um aparelho, que emite ondas de calor e frio de forma alternada. O frio pode chegar a -1° e o calor, a 44°. crio thermo master | foto: conversa de meninaAmbas as temperaturas são super tranquilas, até porque ela vai deslizando o aparelho em toda a região, não fica com o aparelhinho parado em um único lugar, então a sensação térmica é bem tranquila para quem está fazendo o procedimento.

O tratamento também pode ser realizado na face, para quem está em busca de rejuvenescimento e de redução das linhas de expressão. Mas eu só faço o corporal mesmo. Normalmente são indicadas entre seis e dez sessões. Os resultados começam a surgir a partir da quarta sessão, de acordo com a fisioterapeuta Tamara, que fez o procedimento em mim. Cada sessão dura em torno de 40 minutos, e as sessões precisam ter intervalo mínimo de um dia. Ou seja, dá para fazer duas ou três vezes na semana, em dias alternados, a depender da necessidade.

O tratamento não é indicado para quem possui marcapasso ou algum metal na região a ser tratada. Também é contraindicado para quem tem diagnóstico de hérnia umbilical e para gestantes. Existe ainda uma contraindicação parcial para as mulheres que estão em fase de amamentação, porque o tratamento pode interferir na quantidade da produção do leite e até no sabor. “Se a mamãe já estiver na fase de tirar o bebê do peito, aí não terá qualquer problema, porque o tratamento não interfere na qualidade do leite”, explica Tamara.

massagem | foto: conversa de meninaMassagem – Após a aplicação do aparelho, o procedimento é finalizado com uma massagem localizada. O objetivo da massagem é potencializar o efeito do tratamento e ativar a circulação, o que vai facilitar inclusive que o organismo elimine as células de gordura que foram quebradas durante o procedimento. Eu sou muito suspeita pra falar de massagem, porque sou uma fã incondicional de qualquer tipo delas, seja drenagem linfática, relaxante, modeladora etc.

Por enquanto é isso, meninas e meninos. Como prometido, seguem os contatos da Dermafisio, que fica localizada no CEO Salvador Shopping, Torre Nova Iorque, Sala 911. Os telefones de contato são os (71)3505-6542 e (71) 98635-8896. O celular, vocês podem mandar mensagem pelo whatsapp. E se vocês tiverem alguma dúvida, deixem nos comentários que peço às meninas para responderem.

Beijocas com bem menos gorduras que ontem!! E até mais!!!

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Depois do Funeral – Resenha do livro

livro depois do funeral | foto: conversa de meninaA escritora Agatha Christie dispensa comentários e apresentações. É uma das autoras mais publicadas em todo o mundo. No currículo estão 63 livros, 163 contos, sem contar as inúmeras peças, poemas etc. Seus livros trazem narrativas policiais sempre muito bem amarradas e envolventes, cercadas de mirabolantes mistérios, rumos sinuosos e finais surpreendentes. Com a publicação Depois do Funeral não é diferente.

Durante a leitura do testamento do Sr. Richard Abernethie, a irmã do falecido milionário, Cora, deixa todos os familiares presentes atônitos ao levantar a hipótese de que ele teria sido assassinado. Uma semana depois, ela é assassinada em sua casa, de forma bastante violenta. É a gota d´água para que o Sr. Entwhistle, advogado do Sr. Richard, resolva contactar seu velho amigo Hercule Poirot, o famoso investigador belga dos livros da rainha do suspense policial.

A narrativa é envolvente e muito bem destrinchada, cheia de detalhes minuciosos que confundem a cabeça do leitor até seu desfecho. Durante a leitura, todos os personagens se mostram potenciais culpados, o que é marca registrada das histórias da autora. O relato é tão sedutor que torna a leitura ágil e de fácil digestão. Atiça a curiosidade de tal forma, que você simplesmente não consegue parar de ler.

livro depois do funeral | foto: conversa de meninaA construção da ambientação também é maravilhosa. A sensação é de estar ali, na antiga Inglaterra, com todo seu charme histórico. Os personagens são deliciosamente bem caracterizados, cheios de particularidades, pormenores. E neste livro, eles são muitos! Por isso é fundamental ficar atento a quem é quem, o que vai permitir a fluidez da leitura.

É um livro curto, ótimo para quem está em busca de um romance policial sedutor. E para quem nunca leu Agatha Christie, mas é fã do gênero literário, se prepare. Este será o primeiro, mas certamente não o último de sua coleção!

Ficha técnica:
Depois do Funeral
Autor: Agatha Christie
Páginas: 282
Editora: L&PM Pocket
Média de valor: R$ 17,00

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Quando chega a decepção

decepçãoAs pessoas nos decepcionam. Melhor dizendo, nós nos decepcionamos com as pessoas. Criamos expectativas demais, esperamos demais dos outros e, em incontáveis oportunidades, eles simplesmente não correspondem.E aí chega a decepção.

Há casos em que as pessoas já não correspondem há tempos, e a gente vai achando uma justificativa atrás da outra, vai deixando passar, só porque não queremos enxergar a frustração…

A culpa não é delas, é nossa. Nossa culpa em imputar certas responsabilidades a alguém que nunca as quis assumir. Há horas em que a culpa é mesmo por não ter enxergado a pessoa que estava efetivamente à nossa frente.

Não importa o tamanho da decepção, não importa quem a tenha causado. É preciso seguir em frente, continuar. E deixá-la para trás, como quem deixa uma roupa usada que não mais combina com o estilo.

Sem culpas, sem ressentimentos, apenas seguir.

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Capital Soleil Clarify com Cor FPS 60 Vichy

Capital Soleil Clarify com Cor FPS 60 Vichy | foto: conversa de meninaQuando eu li a proposta do Capital Soleil Clarify com Cor FPS 60, da Vichy, fiquei encantada. Para uma pessoa que é praticamente um melasma ambulante, encontrar um protetor solar que promete clarear a pele ao mesmo tempo em que protege dos raios solares e uniformiza a cor é uma verdadeira bênção.

Esse produtinho eu ganhei em um evento promovido pela assessoria da L’Oreal que apresentou os lançamentos para o verão. Usei bastante durante todo o verão e agora vou contar a vocês minhas impressões e experiência.

Ele tem tom de base, o que é ótimo para proteger o rosto da luz artificial (computador, lâmpada etc). Na minha pele, que é clara, ele se adaptou super bem, espalhei bastante e deu uma boa uniformizada. Mas, gente, ele não cai bem na pele negra, não, tá? 11aFiz o teste em minha cunhada e percebi que o Capital Soleil Clarify deixa a pele negra muito esbranquiçada. O ideal seria que ele tivesse outras opções de cores.

Ele tem uma consistência de gel creme, com toque seco. Foi desenvolvido especialmente para a pele das brasileiras. Como sei que tem muita gente com restrições em relação a cheiros, eu acho ele bem cheirosinho, com um aroma leve e discreto. Não tem aquele cheiro forte típico de protetor solar, tá?

Notei que ele tem uma ótima absorção. Não deixa a pele melecada e seca rapidinho, mas não matifica, ok? Até porque ele é indicado para todos os tipos de pele, não é específico para peles oleosas. Quando quero apenas dar uma disfarçada nas manchas, costumo usá-lo sozinho, aplicando um pouco de pó compacto por cima, e super dá certo.

Capital Soleil Clarify com Cor FPS 60 Vichy | foto: conversa de meninaAgora, em relação à promessa de clarear as manchas, eu não notei diferença em meu rosto. Tenho muito melasma e não senti nenhuma mudança visível.

Talvez em quem tenha um pouco menos de manchas, ele funcione melhor, não posso afirmar. Mas no geral, achei um bom protetor solar para o dia a dia. O preço médio é de R$ 75 por uma embalagem de 50g.

E não esqueçam que devemos usar protetor solar durante todo o ano, hein, meu povo? Não é porque o inverno está chegando que você vai aposentar o protetor solar. Até porque a incidência dos raios UVA e UVB permanecem inclusive nos dias nublados, causando envelhecimento, manchas, rugas, além de consequências mais graves como queimadura, lesões e até câncer de pele, nos casos mais graves.

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Nas Unhas: Em Off (Impala)

Os esmaltes da Coleção Meus Segredos, da Impala, são lindos. E o Em Off é um deles, um tom de marrom escuro cremoso elegante. A consistência é bem grossinha, bastaram duas camadas para deixar as unhas cobertas e homogêneas. Ele é bem fácil de esmaltar e de limpar, não tive problemas. Também achei que ele dura bastante nas unhas, uns quatro dias sem descascar. É uma ótima opção, especialmente para esta época friazinha do ano.

Nas Unhas: Em Off (Impala) | foto: conversa de meninaComo vocês podem observar nas fotos, o tom varia um pouco a depender da incidência da luz. Ele combina com tudo e com qualquer cor de roupa. É um esmalte escuro bem curinga, sabem?

Vocês já conheciam, meus amores? Este tipo de cor faz o estilo de vocês? Me contem!

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Pilates: Tirando as dúvidas dos leitores e seguidores

PIlates no Fit Studio SalvadorDesde que comecei a fazer pilates e publicar posts e fotos, comecei a receber muitas perguntas de leitores, a respeito do método. Várias dúvidas envolvem questões que desconheço, então pedi às fisioterapeutas e instrutoras de pilates lá do Fit Studio Salvador, Adriana Oliveira e Livia Torres, para responderem os questionamentos de vocês. Vou fazer blocos de dez perguntas para os posts não ficarem muito longos, tá bom? Também adaptei um pouco as perguntas, para deixá-las em um padrão que facilite a compreensão por todos que lerem.

Se sua pergunta não apareceu aqui, estará no próximo post (clique aqui para acessar). E se você tem alguma dúvida, é só me mandar, que vou buscar as respostas pra vocês. E quero agradecer de coração às fisios do Fit Studio, pelo carinho com minhas leitoras e pela disponibilidade em dedicar um tempinho para responder as questões. Vamos lá!

1.Tenho problema na coluna, mas percebi que sempre faço os mesmos exercícios que todo mundo lá no lugar onde faço pilates. É isso mesmo? Os exercícios são os mesmos pra todo mundo? (Eliana) – Olá, Eliana. Depende da metodologia do lugar. No Fit Studio fazemos um trabalho individualizado, as turmas têm uma média de cinco alunos, mas cada um faz exercícios apropriados a sua condição e de acordo com seus objetivos.

2. Sofri um acidente de carro e perdi parte do meu braço. Eu posso fazer pilates? É recomendado pra pessoas como eu? (Luciano) – Sim, Luciano, você pode praticar pilates. Existem exercícios que você podePIlates no Fit Studio Salvador fazer sem usar os braços, específicos para outras regiões como abdômen, membros inferiores e troncos, e pode até exercitar o coto.

3. Sinto muitas dores nas costas, já fui ao médico e os exames não deram nada. O pilates pode me ajudar? (Glória) – Sim, Glória. É comum a presença de queixa álgica sem achados nos exames. Alguns fatores podem ocasionar essas dores, como a má postura e até fatores emocionais. O Pilates ajuda, porque ele trabalha corpo e mente, promovendo melhora na respiração, ajudando na ansiedade e no combate ao stress, além de corrigir a postura corporal.

4.Tenho crises de labirintite e acompanho no blog que muitos exercícios exigem equilíbrio. Eu poderia fazer também? Já cai algumas vezes e tenho muito medo! (Soraia) – Sim, Soraia, os exercícios são feitos de acordo com o condicionamento de cada paciente. Se você apresenta uma “limitação”, você fará exercícios que não te exponham a riscos e que melhorem essa “limitação”, te ajudando a ter mais independência no dia a dia.

PIlates no Fit Studio Salvador5. Meu filho de sete anos é hiperativo e ouvi dizer que o pilates pode ser uma boa indicação para melhorar a concentração. É verdade? (Alessandra) – Oi, Alessandra! O pilates é indicado para crianças a partir dos oito anos ou desde quando ela já atenda comandos. Os exercícios do Pilates exigem concentração, e com as crianças mesclamos os exercícios com brincadeiras e atividades lúdicas para que elas se concentrem.

6. Queria enrijecer os músculos, e não tenho paciência pra musculação. O pilates também serve pra isso? (Sofia) – Sim, Sofia. O pilates promove o enrijecimento, alongamento e fortalecimento muscular. É uma ótima opção para quem não gosta da musculação.

7. Homens são comuns nas turmas de pilates? Tenho vontade de fazer, mas tenho vergonha. (José Carlos) – Olá, José Carlos, os homens estão cada vez mais adeptos ao pilates. Durante muito tempo foi disseminada a ideia de que pilates era coisa de mulher e idoso, mas hoje isso já caiu por terra. O pilates tem exercícios que exigem força, coordenação e equilíbrio, desafiando o praticante, o que tem conquistado cada dia mais adeptos do sexo masculino. Lá no Fit Studio, por exemplo, temos muitos alunos homens, crianças, jovens, adultos e idosos.

PIlates no Fit Studio Salvador8. Quero fazer uma atividade física que mexa meu corpo, mas que promova relaxamento. O pilates é assim? (Maria de Fátima) – Oi, Maria de Fátima! Sim, o pilates é assim. À medida em que você trabalha a respiração, associada aos exercícios do método, vai alcançando também o relaxamento. Um dos princípios do pilates é exatamente trabalhar corpo e mente associados.

9. Vejo alguns exercícios e acho que nunca vou conseguir fazer. Qualquer pessoa é capaz de fazer esses malabarismos do pilates? (Melinda) – Olá, Melinda. Sim, qualquer pessoa é capaz de fazer os “malabarismos”, mas é claro que cada uma tem seu ritmo e isso requer treino. Sem contar que, às vezes, algumas adaptações são necessárias para que o objetivo seja alcançado.

10. Quais os benefícios que o pilates proporciona? (Andrea) – Oi, Andrea. O Pilates é considerado hoje uma das melhoras práticas para a pessoa que quer aperfeiçoar e condicionar os músculos do corpo, prevenir doenças cardiovasculares, eliminar o estresse ocasionado pela correria do dia a dia, corrigir a postura, aumentar a flexibilidade, estimular a coordenação, prevenir lesões, melhorar a concentração e amenizar dores. Os benefícios, portanto, são inúmeros.

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Loja Sales: Lançamento da Coleção Outono/Inverno 2016

Coisa boa é quando você descobre uma nova loja, acha as roupas lindas e o preço bem acessível. Foi o que aconteceu no lançamento da Coleção Outono/Inverno 2016 da Loja Sales. Vi o anúncio do coquetel para apresentar as novas peças no perfil da loja no instagram e decidi passar lá para conhecer. E tive uma grata surpresa!

Loja Sales | foto: conversa de menina

Achei a coleção muito linda, as cores estão variadas, com destaque para o marrom, vinho, azul e preto. As estampas estão belíssimas, e os modelos são bastante variados, para todos os gostos. Muitos macaquitos, macacões, vestidos, calças, saias, blusas. Tem de tudo, moda feminina e masculina, inclusive peças plus size, que vestem até o 52.

loja sales | foto: conversa de menina

A loja trabalha com roupas multimarcas, dentre as quais estão Sawari, Malwee, Biotipo, Via Romântica e Sécia. Além das vestimentas, há também uma grande diversidade de acessórios, como bolsas, cintos e bijuterias. As opções de cores são inúmeras, assim como os tamanhos e estilos.

loja sales | foto: conversa de menina

No coquetel, a torta maravilhosa de chocolate da Pedacinho Doces e Bolos (clique aqui para ver o perfil no instagram) e yakisoba da Yakisoba Salvador. Achei bem original servir yakisoba em potinhos, e estava bem saborosa a comida. Tudo organizado com muito carinho, era perceptível.

loja sales | foto: conversa de menina

Fui muito bem recebida pelas irmãs Carla e Carine Sales, filhas da proprietária da loja, Inês Sales, outra doçura de pessoa. Na Loja Sales é como se você estivesse em casa, sabem? E as atendentes são especialmente atenciosas e pacientes, sempre prontas para atender seus pedidos e dar sugestões.

Esses é o time top da Loja Sale, as vendedoras Jaqueline, Jailda, Deise e Ana Célia
Esses é o time top da Loja Sales, as vendedoras Jaqueline, Jailda, Deise e Ana Célia

E quem aparecer por lá, procura a vendedora Jaqueline, que foi quem me atendeu, separou roupas e deu sugestões de looks. Conta a ela que vocês viram a indicação aqui no blog. Ela é ótima, divertida, muito solícita e simpática. A loja Sales fica na Rua Marquês de Maricá, 183, bairro Pau Miúdo, ao lado da padaria Panilac. O telefone de lá é o (71) 3233-4114. Eles aceitam todos os cartões, parcelam as compras e dão descontos para pagamentos à vista. E, abaixo, os looks que eu experimentei por lá!

loja sales | foto: conversa de menina

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loja sales | foto: conversa de menina

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loja sales | foto: conversa de menina

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Aquaclin sabonete secativo redutor de oleosidade

Não posso ver nada escrito “antioleosidade” ou sinônimos, que o coração dispara, os olhos brilham, a emoção toma conta de meu ser! Quem tem pele oleosa sabe a luta que é tentar minimizar o brilho estrelar que toma conta da testa, nariz, queixo! Então um belo dia estou eu lá na farmácia e quando passo o olho na prateleira meu olhar se deparar com uma caixa enorme com os dizeres Aquaclin sabonete secativo + redutor de oleosidade. Foi quase uma declaração de amor para minha Zona T.

Aquaclin sabonete secativo redutor de oleosidade | foto: conversa de meninaJoguei na cestinha sem nem pensar muito. Paguei nele em torno de uns R$ 12, se não estou enganada, mas dá pra achar o mesmo sabonete na internet por um preço melhor (oh, raiva!!!!). Tudo bem! A embalagem diz que o produto realiza uma “limpeza profunda, reduz a oleosidade da pele e elimina as impurezas”. Ele é indicado para o rosto e para o corpo (mas eu só uso no rosto, não tenho oleosidade no corpo!). Ele é recomendado para uso duas vezes ao dia.

Eu achei que era gigantesco o sabonete em barra, não me atentei para o 90g que estava escrito na embalagem. Mas grande é apenas a embalagem (buáááááá), que é como se fosse uma gavetinha. Não entendo porque desperdiçaram tanto papel nessa embalagem. Certamente foi pra fazer uma pegadinha com gente como eu, que não pode ver uma embalagem grande que enche os olhos de emoção, a ponto de esquecer de olhar a quantidade de produto na embalagem!

Aquaclin sabonete secativo redutor de oleosidade | foto: conversa de meninaAchei ótimo o fato de ele não deixar a pele ressecada, nem áspera. Alguns produtos antioleosidade acabam causando esse efeito, mas isso não ocorre com o Aquaclin sabonete secativo redutor de oleosidade. Ele deixa a pele sequinha sem ressecar. E tem uma coisa que pra mim é super importante: ele espuma bem!!! Claro que sei que isso não tem nada a ver com o nível de limpeza, mas eu adoro espuma!! E ele tem uma espuminha bem gostosa e cremosa.

Também senti uma sensação boa de refrescância. Você sente nitidamente que a pele está limpa, suave. Quem tem problemas com cheiro, pode achar o aroma dele forte. Para mim está ok, não tive problemas com a fragrância. Só para ressaltar, meus amores, apesar da pele um pouco oleosa, não tenho espinhas e tenho muito pouco cravo.

E aí, meninas, já conheciam? Contem-me tudo, não me escondam nada!!! Beijossss!

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Lenço demaquilante Ladyfree Wipes

Acho de uma praticidade enorme o lenço demaquilante. Não apenas para ter em casa, mas principalmente para levar e viagens, para a casa de amigos. É sempre bom ter um pacotinho desses em casa. Fora que você sempre usa, né, gente? Dificilmente alguém vai perder lencinhos umedecidos demaquilantes por ter passado da validade. A não ser que você seja a louca do lencinho e faça coleção hahahaha. Descobri o lenço demaquilante Ladyfree Wipes, da Biofral, pela internet. Eu não conhecia a marca, mas o preço estava bem em conta (R$4,68), e decidi comprar pra testar.

Lenço demaquilante umedecido ladyfree wipes | foto: conversa de meninaDe acordo com a embalagem, o lenço demaquilante umedecido “hidrata, limpa e remove as impurezas da pele”, e sua composição tem aloe vera e extrato de camomila. A embalagem vem com 20 lenços de 19cm x 11cm. O tamanhos dos lenços é bem bom, mas achei que a embalagem poderia vir mais lencinhos. Como a validade é de dois anos, dava tranquilamente pra vir uma quantidade um pouquinho maior no pacote.

Lenço demaquilante Ladyfree WipesVou começar a falar da fragrância, porque eu achei bem gostosinha. Me lembrou um pouco o cheirinho de coisinhas de bebê, sabem? Além disso, os lenços têm uma umidade bem bacana, são molhadinhos o suficiente pra tornar o processo de retirada da make bem tranquilo e rápido. Gostei bastante dos lencinhos, achei que eles retiram super bem a maquiagem do dia a dia. Eles têm um toque suave também, não machuca a pele nem criam atrito. A textura é mesmo boa! Tirei inclusive a make dos olhos sem qualquer problema ou irritação.

Lenço demaquilante Ladyfree WipesEu achei o lenço demaquilante Ladyfree Wipes muito bom! Certeza que vou continuar comprando o produto e usando no dia a dia, especialmente porque o preço deles é excelente. É uma relação de custo x benefício muito interessante. Está aí o exemplo de um produto bom e barato.

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Manteiga de cacau líquida Laby

Manteiga de cacau líquida Laby | foto: conversa de meninaQuem tem problema de ressecamento nos lábios sabe que é um incômodo quando as pelinhas acabam soltando e machucando o lugar. Dói, arde, é muito ruim. Vai e vem eu acabo comprando esses hidratantes labiais, especialmente quando o inverno vai chegando. No meu caso, sempre piora a situação no tempo frio. Eu até falei aqui já do Cicaplast Lábios, da La Roche-Posay (clique aqui para ler) e hoje vou contar a vocês minha experiência com a manteiga de cacau líquida da Laby, da Bravir Farmacêutica e Cosmética. Tava bem baratinha na farmácia, acabei comprando pra ver se funcionava.

A embalagem é bem prática e pequena, de 10ml, em em roll on. Ótima para carregar na bolsa no dia a dia. De acordo com as informações disponíveis nos sites de venda, o produto “hidrata e amacia os lábios, prevenindo contra os efeitos do sol, frio e vento”. A indicação de uso é aplicar diariamente, sempre que a pessoa notar alguma sensação de ressecamento nos lábios. Pode ser usada várias vezes ao dia, sem contraindicações. E o preço é ótimo, não chega a custar R$ 5.

Como o lábio fica molhadinho com a aplicação (claro, né? afinal é uma manteiga de cacau líquida), eu costumo usar à noite, quando estou em casa de bobeira ou quando saio sem batom. Até porque a textura dele não é a melhor para aplicar antes do batom. Para quem quer hidratar os lábios antes de passar o batom, recomendo o produto em bastão, mais sequinho. Ah, gente, especialmente para quem gosta de usar batom mate, que é bem mais seco, é fundamental se preocupar com a hidratação dos lábios, para o batom não craquelar.

Manteiga de cacau líquida Laby | foto: conversa de meninaResumindo, não é o melhor hidratante labial do universo, mas vale à pena demais, especialmente pela relação custo x benefício. Só enquanto escrevo este post, já passei ele umas três vezes e está aqui do meu lado! kkkkk

É isso, amores, qual o protetor labial preferido de vocês? Já conheciam a manteiga de cacau líquida da Laby? Contem-me tudo!

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